Елена Осипова <br>психолог
image

С кем я работаю 

  • Вы хотите разобраться с отношениями с собой, близкими, коллегами, жизнью, своей энергией и деньгами
  • Вы в найме и хотите расти
  • Вы хотите сменить вид или род деятельности, но вам страшно, или нет уверенности в том, чем именно хотите заняться
  • Вы совмещаете найм и работу на себя или хотите начать работать на себя, но страшно или сложно
  • Вы уже работаете на себя, но буксуете, выгораете, не растёте

С кем я не работаю 

  • С детьми и подростками 
  • С токсичными людьми, и с теми, кто в «белом пальто» (любителями установок «Сама, дура, виновата»)
  • Кто ищет волшебные таблетки и хочет изменить жизнь за одну сессию
  • Кто верит в магов, колдунов, гадалок

Я помогу

  • Выйти из абьюза
  • Восстановиться после разрыва отношений
  • Увеличить доход в найме и собственном бизнесе
  • Лучше понимать себя, свои чувства и желания
  • Проявляться на работе, в отношениях, в реализации
  • Понять, чем хотите заниматься в жизни, даже если полностью запутались
  • Начать действовать
  • Выйти из депрессии, пройти этап выгорания

C какими вопросами я работаю

Отношения в семье

Отношения в семье

  • Дети 
  • Личные границы
  • Позиция жертвы
  • Комплекс спасателя
  • Как пережить развод
  • Эмоциональное насилие
  • Физическое насилие
Записаться
Отношения с родителями

Отношения с родителями

  • Отсутствующий отец
  • Деспотичный отец
  • Депрессивная мать
  • Контролирующая мать
  • Нарциссическая мать
Записаться
Рабочие отношения

Рабочие отношения

  • С клиентами
  • С коллегами
  • С сотрудниками
  • С директором
Записаться
Сложные чувства и состояния

Сложные чувства и состояния

  • Пустота внутри
  • Депрессии
  • Тревога
  • Одиночество
  • Чувство вины, стыда, зависти, ревности
Записаться
Страхи и сопротивления

Страхи и сопротивления

  • Страх ошибки
  • Страх успеха
  • Страх провала
  • Страх начать
  • Страх перемен
  • Страх будущего
Записаться

Психотерапия и консультации

Диагностическая консультация
Сессия 50 минут
7 000 ₽
Сессия 75 минут
10 500 ₽
Пакеты сессий по 50 минут
5 сессий по 50 минут
32 000 ₽
10 сессий по 50 минут
62 000 ₽
15 сессий по 50 минут
92 000 ₽
Пакеты сессий по 75 минут
5 сессий по 75 минут
47 000 ₽
10 сессий по 75 минут
91 000 ₽
15 сессий по 75 минут
135 000 ₽

Зачем нужна психотерапия

Зачем нужна психотерапия и почему одни люди ходят к психологу, а другие так и не решаются на изменения.

Все дело в том, что есть много заблуждений о том, что психика работает каким-то простым способом. И все просто решается. Достаточно сходить к подруге в гости, поплакать и всё пройдет.

В реальной жизни это не работает. Люди годами не могут решить проблемы в отношениях с партнером, с детьми, на работе, в собственной реализации. И ходят по кругу, сталкиваясь с одними и теми же проблемами.

Травматичные послания, которые транслируют родители своим детям становятся сценариями в жизни уже взрослых людей. Психика вытесняет всю травматику и включаются психологические защиты. Травмирующее событие уходит в бессознательное и управляет жизнью человека. Чувство, которое в той ситуации было заблокировано - это как мина замедленного действия. Рванет не понятно когда и будет искать выход в ситуациях с разными людьми. Мало кто полностью помнить свое детство. Это говорит о том, что в детстве было достаточно много травм. Можно ли проработать травму самостоятельно? Все зависит от возраста ребенка, было ли эмоциональное или физическое насилие. Но эмоциональную травму можно получить не только в детском возрасте, но и во взрослом. Например, если взрослый человек длительное время подвергается стрессовым ситуациям.

Психотерапия - это не только проработка травм детства, которые встают преградой на пути достижения целей: «Боюсь сделать ошибку», «Не могу сделать выбор», «Боюсь остаться одна», «Не могу высказать свое мнение», «Боюсь проявляться», «А что люди скажут», «Стесняюсь своей внешности, поэтому не выступаю», «Боюсь просить повышения в зарплате».

Это близкий, безопасный контакт с психологом. Принятие вас таким, какой вы есть, без оценок. Это первый настоящий эмоциональный контакт, новый опыт для вашей психики и интроект, который будет звучать не голосом родителя «неудачник», «ты никто», «тупица», «да кому ты такая нужна», «дворником будешь», «рукожоп», а голосом поддержки «Все получится, действуй!», «C тобой все впорядке!». Этот опыт вы переносите в жизнь и начинаете видеть тех людей, которые способны дарить любовь, тепло, принятие.

И восле того, как вы выходите из деструктивных отношений, работая с психологом, вы начинаете видеть тех людей, которых выбирали раньше; вам понятны причинно-следственные связи происходящего, вы делаете другой выбор, опираясь на новый, безопасный контакт.

Психотерапия - это то место, куда вы можете прийти и выговориться. Рассказать то, о чем наболело, когда рядом нет того, кто готов слышать и слушать. Рассказать про успехи, победы, поделиться радостью. Забрать себе новый опыт и изменить свою жизнь. Раз вы читаете этот текст, то ваша психика готова к изменениям, записывайтесь на консультацию прямо сейчас. 

Статьи о психологии

Ложные цели и мечты, чего хочу именно я
Опубликовано 17.11.2023

Ложные цели и мечты, чего хочу именно я

Наша жизнь — это путь, который мы проходим с самого нашего рождения. И этот путь у каждого свой, так как мы все разные и уникальные.…

Читать

Мир без границ
Опубликовано 17.11.2023

Мир без границ

Почему так сложно разобраться в границах, когда близкие люди пытаются «навязать» добро под соусом заботы?

Помните,…

Читать

Я не трус, мне просто страшно
Опубликовано 17.11.2023

Я не трус, мне просто страшно

Сегодня поговорим об эмоциональной травме и как психика защищает ребенка.

Когда мне было 6 лет на тренировке по…

Читать

Видео и эфиры

Мое образование

Отзывы клиентов

Записаться ко мне на консультацию