Елена Осипова
Бизнес-психолог и коуч для женщин-предпринимателей Помогаю совмещать бизнес, семью и личное счастье, преодолевая профессиональные и эмоциональные вызовы
- Автор методов «Я есть» и «Я могу»
- Спикер off-line мероприятий
- До психологии Топ-менеджер международной компании
- Консультирую экспертов, предпринимателей, руководителей, топ-менеджеров, всех кто хочет двигаться вперед к своим целям
- 3 высших образования в области информационных технологий, управления, психологии
- В личной терапии нахожусь 4 года еженедельно + супервизии
- В психотерапии использую глубинный подход к проработке эмоциональных травм
- Максимальная конфинденциальность в сессиях гарантирована
Семья и отношения
Одиночество вдвоем: когда партнер не разделяет ваших амбиций, а слова «я в тебя верю» заменяются молчанием. Дети, которые засыпают без ваших сказок, обиды из-за вечной занятости, разводы, где раздел активов становится разделом души.
Бизнес, который превратился в «третьего лишнего», а ваша сила — в повод для отдаления. Это не «Ты слишком многого хочешь» — это боль от того, что ваше сердце разрывается между мечтой и теми, кто должен быть опорой.
Вы заслуживаете быть не только успешной, но и любимой.
Как не разрушить семью, погружаясь в бизнес?
С какими запросами приходят клиенты:
- Как совмещать бизнес и семью, чтобы не потерять близких?
- Как справиться с чувством вины перед детьми из-за постоянной занятости?
- Как восстановить доверие в отношениях после конфликтов, вызванных работой?
- Что делать, если партнёр не поддерживает мои амбиции и считает бизнес «пустой тратой времени»?
- Как избежать развода из-за разногласий, связанных с управлением семейным бизнесом?
- Как сохранить бизнес и психическое равновесие, если развод грозит расколоть не только семью, но и компанию?
Карьера и личный бренд
Вы чувствуете, что застряли: годы в профессии, а роста нет. Или мечтаете сменить направление, но страх остаться без дохода парализует. Возможно, вы хотите уйти из офиса в предпринимательство, но не знаете, как избежать провала.
С какими запросами приходят клиенты:
- Как сменить профессию после 30/40/50, не начиная с нуля и сохранив доход?
- Как пробить «стеклянный потолок» в корпоративной карьере, если руководство не видит потенциала?
- Как создать личный бренд с нуля, если я не уверен(а) в своей уникальности?
- Как уйти из найма в предпринимательство, не потеряв финансовую стабильность?
- Что важнее для роста: углубляться в одну специализацию или развивать смежные навыки?
Самореализация и цели
Мечты — не туманные «когда-нибудь», а маршрут, который вы рисуете здесь и сейчас. Страх, что «не успеете», бесконечное откладывание целей на потом, ощущение, что вы бежите, но остаетесь на месте — это не лень, а сигнал: пора сменить тактику.
Решение — не гнаться за идеалом, а двигаться с заботой о себе: дробить большие цели на шаги, которые не пугают, праздновать маленькие победы, доверять интуиции там, где логика заходит в тупик. Самореализация — это когда вы не догоняете чужой успех, а создаете свой, шаг за шагом.
С какими запросами приходят клиенты:
- Как найти своё призвание и понять, какие цели действительно «мои»?
- Как преодолеть страх масштаба и начать действовать, если мечты кажутся нереальными?
- Что делать, если опускаются руки после череды неудач и нет веры в себя?
- Как перестать сравнивать себя с другими и сосредоточиться на своём пути?
- Как бороться с прокрастинацией, когда цели есть, но нет энергии для их реализации?
Эмоциональный иммунитет
Мягкость — это ваша суперсила, когда она опирается на внутреннюю опору. Дрожь в руках перед ответственными переговорами, мигрени после сложного дня, чувство вины за то, что «недостаточно строга» — ваше тело шепчет о том, что эмоции годами копились внутри. Выгорание прячется за словами «я просто устала», невысказанные переживания превращаются в напряжение, а стыд — в резкие слова. Это не просто «стресс» — это знак, что пришло время услышать себя.
Решение — не ломать, а бережно менять привычки: замечать тревогу до того, как она станет болью, находить слова для гнева без вреда для себя и других, сохранять чуткость, не растворяясь в чужих ожиданиях. Эмоциональный иммунитет — это когда ваша душа и тело работают в гармонии, а не против вас.
С какими запросами приходят клиенты:
- Как управлять гневом и не срываться на команду в стрессовых ситуациях?
- Как сохранять спокойствие в кризисах и принимать решения без паники?
- Как распознать признаки выгорания и восстановить энергию, не бросая бизнес?
- Почему появляются психосоматические боли (мигрени, спазмы) и как с ними работать?
- Как перестать «проглатывать» обиды в партнёрстве и научиться говорить о своих границах?
Старт и развитие бизнеса
Вы мечтаете запустить своё дело, но страх провала гложет: «А вдруг я потеряю всё?». Или уже начали, но упёрлись в стену: клиентов мало, конкуренты давят, а рутина не оставляет сил на развитие. Знакомо?
Вы не одиноки. Каждый второй предприниматель проходит через это. Но именно те, кто находит ответы на «неудобные» вопросы, превращают стартап в действующий бизнес.
С какими запросами приходят клиенты:
- Как побороть страх провала и решиться на запуск бизнеса?
- Как выбрать нишу, которая будет прибыльной и не «перегорит» через год?
- Как масштабировать бизнес, если рутина поглощает все ресурсы?
- Что делать, если конкуренты копируют идеи и переманивают клиентов?
- Как распределить риски, чтобы первый кризис не уничтожил дело?
Коучинг
Стратегическая сессия
- Вы в поиске своего дела
- Начинаете и бросаете, идете снова учиться
- Для тех, кто ищет новые смыслы как эксперт и предприниматель
- Вы не растете в доходе
- По старому не хотите, а как по-новому не знаете
Анализ ситуации и ответы на вопросы:
- как обстоят дела сейчас в бизнесе или на работе
- как достичь ваших целей
- что изменить и конкретные шаги
Психотерапия
Диагностическая консультация
Пакеты сессий по 60 минут
Пакеты сессий по 90 минут
Групповое наставничество
Кто начинает свое дело
Курсы
Интенсив для тех, кто хочет разобраться в своих страхах, которые встают на пути реализации
Статьи о психологии
Отзывы клиентов
Образование
Видео и эфиры
